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    常用食物血糖指数表

  • 来源:家庭用药 日期:2006-12-19
  • 蔬菜豆类血糖指数
    南 瓜75
    胡萝卜71
    甜 菜64
    马铃薯62
    红 薯54
    山 药51
    芋 头47
    青刀豆39
    鹰嘴豆33
    芸 豆28
    绿 豆27.2
    四季豆27
    扁 豆26
    干豌豆22
    红 豆20
    黄 豆18
    雪魔芋17
    花 生14
    煮甜玉米55
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